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やる気の出ない時は寝るに限る!

2013.12.02 Monday



誰しもやる気が出ない時ってありますよね。私はそういう時は思い切って寝てしまいます。そうしておけば起きた後にやる気が戻っている場合もあります。また、やる気がある時に睡眠不足で疲れが溜まっていては効率が上がりません。

やる気が充実している時には少々無理しても大丈夫ですが、ずっとは難しいです。やる気が出ない時にダラダラと意味のないことをして過ごすよりもやる気がある時に備えて休息をとるという考え方もありなのではないでしょうか。



では睡眠十分で疲れていないのにやる気が出ない時はどうすればいいのでしょう。
私の場合、仕事術系の本を読みます。私は仕事術系の本は好きですし、その中で気になる仕事術があったら試してみたくなりモチベーションが上がってきます。

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